接下来教官便对大家说道：“那好，那么我们下面，咱们女学员班长，要给你们做个示范，这个旋转动作有仰视，俯视，坐式和平式。”

那教官说这女班长就赶忙，做好姿势做好准备，然后开始转了起来，一丝都不怠慢。

看着女班长标准的动作，教官对大家说道：“这是仰视旋转十五圈。大家仔细看好了，等一会儿你们就要跟着他学和他做相同的动作，而且一点都不能有差距，就算有差距也不能太大，一定要和他相差不多，知道吗！”

而看着那女班长迅速的转着圈，样幂去满脸的冷汗：“完了完了，我的死穴。我最不会转圈了，一转圈我就梦，我感觉这个我指定过不去了怎么办啊！”

虽然刚刚陆飞已经劝说过了样幂，也安慰过了样幂，可是现在他还是觉得自己心里有些打怵，有些发慌。

毕竟平时就对这方面比较薄弱，然而这一次就最重要的还是考察这一点，所以对样幂来讲大概是，自己哪里若想去考察自己哪一点，所以她才会比较害怕的吧！

尤其是昨天晚上还喝了点儿酒，这对于样幂来说更是一大啊，样幂喝的实在是太多了，而且又一觉睡到大天亮，此时此刻脑袋还有点疼呢。

其实要不是因为样幂，就算说了自己拍摄不了节目，节目组也不会取消拍摄，所以自己才是一直着。

因为样幂知道现在自己的这个状态恐怕真的

不适合拍摄，就算继续拍摄下去，自己恐怕也会一直发蒙的吧。

可是就算说了，他们也不会当回事儿，毕竟自己不是陆飞，只有陆飞说自己拍摄不了节目才会取消拍摄，因为节目组就只是那么注重陆飞，其他人的话用什么办法都没有。

就在样幂心惊胆战地思考着接下来自己打算怎么办的时候，那女班长已经做完了十五圈的旋转，然后开始跑步了。

教官很是满意地望着女班长，的每一个标准的动作以及他跑步的姿势，然后对大家说道：“跑步，用你们最快的速度，跑到位，你们看好了，然后是俯视旋转，十五圈，坐式，立式旋转，最后要绕桩跑。”

伴随着教官的话，你班长一一完成了需要做的事情然后很是平静无奇的站在教官面前，敬了个礼：“报告，完毕。”

其实不得不说你班长做的也实在是太标准了，大家都有些看的发愣了，其实如果想要做的像你班长一样的话真的很困难。

教官看着女班长很满意的点了点头：“好，停，入列。”