“老大的计划真厉害啊！”

“老大牛逼！”

尚武门的一群人听到苏临风的话，也都是纷纷开口恭贺，还有几个拍着彩虹屁的人。

倒是没有人觉得他们是在拍马屁，倒确实是如此。

这段时间，他们可是亲眼看到程橙是如何在苏临风的调教下一步步走到今天的。

一开始，他们还以为苏临风给程橙穿小鞋。

到今天才知道，这居然是训练计划中的一环。

而程橙就是这个计划的测试人。

这让他们既羡慕又佩服。

羡慕的是能受到苏临风的重视。

佩服的是程橙这三年在测试中吃过这么多苦头都熬下来了。

“哼。”

程橙倒是白眼一翻，鼻孔对着苏临风，没有什么好脸色。

尽管她现在已经知道了苏临风的用意，但一想到三年来的折磨，就让她无论如何也感激不起来。

在她看来，纯粹就是苏临风想整她。

“你们可要记得，训练要张弛有度，千万不能训练过度，另外每天都要坚持，要有足够的营养，良好的作息，这样训练效果才是最好的。”

苏临风倒是没管程橙，看向尚武门其他人，叮嘱道。

“等到第一轮训练计划没有了效果，才能开启第二轮训练计划，这样才能最大程度的提升你们自己。”

“是，老大！”

“老大我知道了！”

所有人都是一脸振奋，连忙应道。

苏临风点了点头，转头看向程橙。

“跟我来。”

说完，也不管众人，直接朝着尚武门楼上走去。

程橙一脸痛苦，她如何不知道，这是要开始第二轮训练计划了。

之前的三年，那可是折磨中的折磨。

第二轮训练计划尽管还没公布，但比起第一轮，那肯定只会更加艰难。

“橙姐，加油啊！”

有人开口鼓励。

程橙咬了咬牙，还是跟了上去。

苏临风一路前行，很快就来到了尚武门的第三层。