‘圣卡门对他的子民说：

“你们要以你们所睁眼第一时为7点，随后依次增减，直到将一日割为24时。

你们要在一日七外有半个时辰去进食，以人数取得无酵饼与羊肉，一切食物皆需留下部分，放在餐盘中作为牺牲。

生的、水煮的，你们都可吃得，唯有那火烤的肉类不可吃，不可吃手脚健全的畜生，因它尚可在地里耕作。

进食之后，若留有骸骨，便将那骨头扔到地上，让它回到土壤中。

若见到那兽回归了，不必惊惶，因它是在感谢，神的子民使它回到了原处，你可饲养它，做它的主人。

在一日第九个时辰，你需照自己的使命，到你的位上去，这是神遣你去的，若你不去，我必以杖来打你。

渎职者之工价为死。

你需敬神，因神爱世人且无所不在，祂若要以双眼注视，便无物能躲过祂眼。

懒惰者就如猪猡，因此切莫倦怠，当心生倦怠时，你当直立祈祷，声和音顺。

当一日第十二有半时，你可进午餐，赐餐者将给予祈求者以餐品，除此之外不可再食，碗中之物不可浪费，必被人食下。

午餐之后，你必回到位上，再次进行无上的奉献。

你当在一日第二十一时食用晚餐，将原料给予厨师，他便会为你料理，这饭食是劳动所得的，是给予勤奋与怜悯者的犒赏，是我喜爱的，你需吃尽。

当一日第二十二时，你当离开岗位并清洁，因神是爱洁净的，一切美好与光洁，我必给予其以祝福，一切肮脏与污秽，我必给予其以鞭挞。

一日第二十三时当沉睡，在这时，我将提起手杖行到这大地之上，我会走在你们门前若农场主巡在他的羊圈，我将驱使雷电若驱使一把镰刀，收割你们若收割一亩稻谷。”’

与其说是规则不如说是日程表，但，光是这一些规则，看起来也并未有太详细的划分……真正引起白无一注意的是另外一段记忆：

‘食堂工作人员守则：