次日清晨。

张毅停止打坐修炼，把灵石收好，来到培训地点。

一片宁静的树荫下，肖勇等十来人早已经排队站好，等候着张毅的到来。

肖勇是这些人中灵根品级最高的，五品灵根，同时也是最有希望第一个突破到炼气期的。

他感觉自己已经慢慢摸到门路了，现在就差临门一脚。

而这一脚需要张毅来踢开。

张毅径直走到大家跟前，目光从每个人脸上扫过，微微点了点头。

他看得出来，肖勇这些人对修仙是非常渴望的。

“你们修炼遇到的情况，昨天晚上我也都大致了解了，今天主要就是教你们怎么把灵力引导进丹田，希望你们能够用心学习。”

“好了，现在大家盘腿打坐开始修炼，我来说，你们用心听，根据我的指示慢慢引导灵力到丹田里。”

张毅话一说完，大家纷纷行动起来。

肖勇当即就带头原地盘腿而坐，掏出早已准备好的下品灵石捧在手心，然后紧闭双眼全神贯注运转修仙功法吸收灵力。

其他人也是同样的操作，一个个拿出灵石开始修炼。

紧接着，灵石里面的灵力就顺着经脉在体内到处流动。

时而缓，时而急，有的甚至体内灵力续接不上中途消失。

“宁心静气，仔细感受在经脉流动的灵力，慢慢引导它，速度要慢，要平缓，不要急促，让灵力以均匀的速度在经脉内缓慢流动。”

“你们都属于新手，不要操之过急，第一步就是用心控制灵力匀速流动。”

“等大家能够做到这一步，然后再按照功法的运转轨迹，把灵力慢慢牵引到丹田处。”

“最开始这一步对你们来说很难，但是不要着急，要慢慢来……”

肖勇等人在安静打坐修炼，一边全神贯注运转灵力，一边听着张毅的指导。

该说的注意事项说完后，张毅静静感受大家的修炼状态。

果然和一开始，大家有了明显改善，身上散发的灵力气息不再断断续续。