施安湳顿了顿，说：“是施家那面的事，算了……不说这些不高兴的，今天难得出来玩，别影响了情绪。”

“上次你回去后就心情很差，他们对你不好吗？”

施安湳淡淡的说：“无所谓好不好，大家族都这样，真真假假都当不得真。”

“听起来真麻烦，他们对你不好，我对你好，游游对你也很好，你别不高兴。”

施安湳嗯了一声：“不说这些了，我们去那边。”

“嗯，好。”

游泳池里靠边角的地方都有这种不锈钢扶梯，方便人上下，也适合当新手的教学工具。

“你抓着这个，然后脚离地，身体俯漂起来，适应一下在水里的感觉。”

周炳文左脚先抬起来，右脚刚离地又赶紧踩了回去，那种悬浮的感觉真是超没安全感。他深吸一口气，缓了缓情绪，放松双脚，慢慢漂浮起来，他把身体伸直，与水面平行。

“很好，然后我们学习憋气和吐气……”

周炳文深吸一口气憋在嘴里，两颊胀得鼓鼓的。

施安湳笑：“不是这样的，别这么明显，就像平时那样深呼吸就是了。在水面上吸气，然后在水下吐气。”

换气相当重要，初学者因为把握不好吸气和吐气的方法，总是容易呛水，周炳文却学得很不错，只有一次没站稳才呛了水。

“挺好的，看来你很有游泳的天赋。”

周炳文听他夸赞很是高兴，抹着脸上的水，也觉得越学越顺利。

“现在来学学蛙泳腿。”

他听从施安湳的指导，又一次俯漂起来，身体感受着水的浮力，努力让身体趋于水平。