周身及物，闭目思寻。

表里虚寂，神道微深。（注释1）

想要成功进入内视状态，需要按以上口诀平心静气才可以。

而内视也并非真的像是，用眼睛看自身内里一样，而是观想入境的法门。

结合当初师弋在初入伏气期时，曾经为了可以直观的感受和控制住体内的炁，就用白虎观想图将炁观想成了一只白色的大老虎。

随后再加以控制，才有了之后引炁入五脏这一步，如果不经历这一步，师弋根本无法将体内的炁形象化，那就更谈不上引动它控制它，使其进入肾脏之内了。

内观心起，

若觉一念起，

需除灭，

务令安静。（注释2）

慧心内照，名曰内观。内视并非是用眼睛看，而是要用心去感受。

所谓内视观想并不是实际之中，看到的经络和五脏如何如何，而是在自身体内观想五脏五气的轮转变化，而后加以控制的法门。

其本质上与之前师弋观想的白虎，并没有什么太大的差别。

所以，师弋入定之后内视首先看到的，就是五脏五气。

肺属金为白色，

心属火为红色，

肝属木为翠色，

脾属土为黄色，

肾属水为黑色。

原本应该是这样，师弋身为肾水之道的修士，肾脏对于师弋而言是，五脏之中最为重要的脏器。

可是如今师弋原本应该呈现黑色的肾脏，却泛起层层灰色。

而其内代表着炁的白虎形象，也不如以往活跃，整只老虎好像陷入了一种萎顿的状态。