季落捂住眼睛。

爸爸，我好像不能开心快乐了。

我好像，不会了……

……

面色苍白的少年意识到自己的呼吸逐渐沉重。

好像白鸽翱翔天空，忽然坠地，又陷入泥潭。

它扑打着翅膀，只能越陷越深，任凭如何努力，也再也没办法从泥泞里抽身。

直到身旁传来其他呼吸声。

与自己的迥然不同……

身旁的陌生人，呼吸平稳而绵长，听着令人安心。

季落忽然抬头，看了那人一眼。

……不是季凌。

只是一个普通人。

同时，他又惊异的发现，除去自己以外的周围的人，都有那样均匀的呼吸。

只有自己的，是苍白的，剧烈的，混乱的……

他们的呼吸声好听，季落竟觉得十分羡慕。

……

第四天，季落终于明白导师说的呼吸是什么意思。

他在冥想时，开始专注自己的呼吸与心跳，尽量让它们平静下去，保持着一个稳定的调子。

他也逐渐认识到，呼吸……就是呼吸。

是这一刻，这一分一秒，只与他自己有关的东西。

冥想，内观，专注自我。

季落心底松动，慢慢明白这次修行的意义。

再见导师时，导师说：“思绪，是过去与未来。痛苦，是思绪的执念。想要的东西得不到，会令人痛苦不堪。为什么不专注当下呢。”

第五天，季落在外面坐着。

这时，他的思绪才从纷乱的商界市场，家事，以及痛苦中收拢，真正来到喜马拉雅山脚之下。

他抬头，看见蓝如宝石的天空，看到洁白的云彩，庭院里刚刚露出尖芽的小草……

这一切，和以前相同，又不相同。

耳边响起导师的一句话。

“无常，”

世事无常。

接受变化……以平常心看待。

欢愉与痛苦交替出现，终将灭去，唯一不变的，是无常。

活在当下，面对变化吧。

这一晚，季落睡了个好觉。

第七天，季落回到昨天的角落时，貌似看见小草又长高了一些。

他慢慢蹲下，仔细凝视着小草。

时间一分一秒地过去，少年的注意力完全集中在自己身体周围，凭空中，竟然像观察植物似的，开始感受起自己的身体。

感到血液在血管中流动，心脏规律性起搏，眼皮偶尔抬起偶尔落下，睫毛被风吹着忽闪忽闪，毛孔与空气和谐相处，一同呼吸。

微风拂过手臂很轻柔，菩提树滴下一滴晨露，草地发出丝丝声响。

不知不觉间，季落看到了世界原本的样子。