如果说跑步锻炼的是腿部的话，舞蹈则是锻炼着全身的肌肉和关节。

简单至极的向上伸手动作原本只需要2秒钟，可现在的他差不多需要10秒钟才能完成，下蹲的动作更夸张，宁煜的手速不慢，所以他自己整个躯体五体投地之前就抵住了地面，也就避免了自己和大地的热吻。

练了大概半个小时，宁煜才让自己的身体渐渐熟悉了这个舞蹈的节奏。

“哒、哒、哒……”宁煜一直强迫自己的身体适应高强度的训练，身体虽然很疲惫，但重获健康身体的愉悦却盖过了一切，大脑是兴奋的，他脑中不断回放着舞蹈的每一个动作，手臂高举，双腿飞快地抖动着，汗水沾湿了头发，沾湿了后背，呼吸也渐渐变得急促起来。

不知不觉间，一个上午就过去了。

冲完澡之后，宁煜打开手机，翻开了讯聊。

自从和星璨娱乐解约之后，他手机上所有和前公司有关的群聊都消失了，不用说宁煜都知道，星璨娱乐那边把他踢出去了。

现在宁煜手机上的讯聊好友少得可怜，只有7、8个人，有两个是他小时候的邻居，有一个是他去世的母亲，偶尔特别难受的时候，那个宁煜就会对着他母亲的讯聊发信息，随意聊一聊。

虽然永远不会再有任何回应。

第004章 舞台

背好包，戴上一顶帽子，宁煜仔细确认好车票的时间，在拥挤的人流中找到了自己的座位。