又是一个早晨，结束完锻炼之后，宁煜照例站在体重计上，这已经成了他每天的习惯。

瘦下来的身体和胖的时候完全不是一种状态，虽然现在还是夏季，但他的出汗量已经比之前少了不少，手臂也不会按下去就是一个坑了，按宁煜的估算，最多一个多月，他的体重就能恢复到正常人的水平了。

“收拾好了吗？该出发了。”袁熙泽在客厅里冲宁煜招了招手，一旁的谢允也走了出来。

今天又是一个直播日，前两期节目结束之后，选手们虽然还没有真正体验到比赛的残酷，但下周就会有48位选手离开宿舍区，投票名次风云变幻，谁也不知道自己能不能笑到最后，因此，就连最爱赖床的谢允最近也一天比一天起得早。

化完妆后，选手们照例到演播厅等待。

这一期节目足足有18首歌，摇滚、rap、抒情……各种曲风应有仅有，只有一小半选手能够挑到自己擅长的曲目。

宁煜活动了一下手指，视线向前，等待着几位导师出现。

上期节目结束后他们只是抽了签，导师们并没有公开这一期的规则，宁煜既期待又忐忑。

他希望上期那样加票又给钱的好事能够多来几次，可是又担心比拼的方式太变态，要是还向上期那样车轮战，从第1组拼到第18组，恐怕赢家都会觉得丢了半条命。

耐心等待了半小时之后，导师们的身影终于出现在舞台上。

选手席上爆发出一阵欢呼声。

“欢迎来到《偶像至上》，每一周看到青春活泼的你们真是我现在最期待的事情了！”元导师微笑着挥了挥手，“这一期很多人都换了风格，非常不错！”