涂寒和只是教了游秋彤几句话，然后远程将谭儒修改后的程星剑训练任务发了回去。

也不多，就是把程星剑的训练量给往上拉了拉而已。

嗯，翻倍的，能够让程星剑体验一波什么叫做完全没精力作妖的那种训练量。

顺便的，还有刻意加在中间，曾经一度让晏冰听着闻风丧胆的那句话。

“热身的差不多了，那可就要来真的了。”

程星剑被这话荼毒了差不多一个星期的时间，期间不少见着进门后立刻拐弯出门的晏冰。

时不时来串门然后被吓走的晏冰：为什么涂寒和在西班牙我还能幻听到这魔鬼声音？我怎么总感觉自己好像要多一位队友了？

有着涂寒和的话在前，哪怕面对再多的训练量程星剑也得受着。

巴塞罗那最近正下着大雪，受天气影响，就算ga结束，涂寒和也不能立刻的回国，被迫滞留在西班牙开启了他的购物生涯。

而也因此，涂寒和为程星剑一共定制了五天的训练计划，单组训练量逐渐从每天完成一组的三周连续跳跃变为了每天完成三组连续跳跃。

游秋彤翻了翻自己收到的五天计划表，见着比第一天多了一张纸还要多的最后一天内容，默默的为这个即将不归自己管的学生烧了一炷香。

可惜程星剑在涂寒和精心准备的训练之下连和梅·哈瑞斯日常的对话都没精力继续，压根分不出心思关注互相看不顺眼的晏冰。