看官，前面的铁爪魔娘，因为锻炼金关玉锁功，弄到走火入魔，半身瘫痪了一十五年，就是这个道理，如果有法子把邪魔驱退，化为神通，那就是无上至宝了！冷霜梅念的正是昆仑派锻筋篇的原文，绝非杜撰。

金山双丑内功精湛，一听之下，立时明白真伪，呼延真忍不住叫道：“姓冷的，下面的文字怎样说！”

冷霜梅：“蠢东西！我摘要说出来，你们拿纸笔抄吧！”

呼延陀道：“冷女侠，慢来慢来，我马上找纸笔去！”他说罢吩吩弟兄看守墓穴入口，自己立即下山，找寻文房四宝抄录诀要不提。

再说冷霜梅知道金山双丑着了自己的骗，暗里高兴，可是她回心一想，对方不是愚蠢之辈，一切武功完全在行，自己怎可以瞒骗他？冷霜梅沉吟半晌，忽然想出一个道理来，她把手掌一拍，笑道：“有了！我大可以三句真的夹一句假的，说到练功诀要，胡乱窜改，比如原本是呼吸十二次的，我可以改做呼吸十八次或者是二十四次，这两个魔头再机灵，也要上当！如果他们照着瞎练，不但虚耗时日，劳而无功，弄巧还要身心受害，这一着儿真正阴损，杀了人也不见血呢！”

冷霜梅主意决定，便细想哪里可以颠倒黑白，以静为动，哪里可以乱未成碧，易加为减，想到得意之处，不禁长长的叹了一口气，想道：“这种捉弄别人的事，英雄侠士本不屑为，可是我为了不使绝技流入恶人之手，增加罪孽，不得不这样了！”冷霜梅想得疲倦了，身倚洞壁，呼呼的睡了一觉！

她睡了不知多少时候，忽然听见洞外高声大叫道：“冷女侠！冷女侠！快起来啦！你要不要出去，早一点重见天日？”

冷霜悔跳起身来，喊道：“来了来了！山嚷鬼叫做什么，你找到纸笔么？”呼延真道：“找到了，现在先说锻筋功上篇，快念！”

冷霜悔成竹在胸，她把锻筋功说了出来，起先十几句索引，全是真的，可是二十句起，便东窜西改了，三句真的夹一句假，两句真的夹半句假，说到练功诀要，便自含混其同，练功的方式呼吸，吐纳运气，完全说错，左的改右，右的改左，上下颠倒，前后倒置，可笑金山双丑还不知道自己上了大当，他们听见冷霜梅念得像流水似的，还以为句句真实，逐句逐字的抄录起来，似这样的一个念两个写，由早迄暮，锻筋功的上篇，总算由头到尾念完，呼延陀兄弟一连抄满三十多张白纸，他们小心翼翼的用油纸包好，揣在怀里。

呼延真道：“喂！姓冷的，还有锻筋功下篇呢？”