第088章 谁有问题

苏元闻言眨了眨眼, 将手撑在下巴上抬着头回忆了片刻。

“很……热情？”

他有些不确定地说，毕竟他在国家队待的时间其实确实算不上有多久，撑死也就跟着节目组刚开始去国家队时的一个月左右, 一开始没打一二队升降赛的时候，他和其他队员训练都不在一块，后来他就一直忙着在国外各个巡回赛站点打比赛了, 期间基本没有回过国家队。

严格意义上来说，除了徐黎昕和一队的穆向明队长, 他和其他队员们相处得最久的时间, 其实是在国家队时中午晚上在食堂吃饭的时候。

留下的印象，也只剩他们热情得令苏元都有点害怕这一点了。

杜亦点了点头，温和的笑容中莫名带着丝恨铁不成钢地悲伤和掩藏在眸底深处的愤怒 ：“你关注过他们平常的训练吗, 你觉得他们态度如何？成绩又如何？”

平常的训练……说起这个, 苏元想起了什么, 皱了皱眉。

“他们的训练量，有点太大了。”苏元的表情难得变得严肃, 他看着几人，认真地开口。

“我知道, 他们的训练方法大概是采用了超负荷原则。”

超负荷原则指的是给机体施加一个较大的运动负荷, 加大刺激，以此激发身体潜能。这种方法初期机能反应比较强烈, 训练效果也比较明显, 但随着机体对训练负荷的逐渐适应，机能反应会越来越低，训练效果也跟着越来越不明显。

在这种情况下如果要继续提高运动水平就必须适度地增加运动负荷, 从而开始新的循环, 让身体重新适应。