临近晚上十点的时候，出去溜达的江镇国回来了。

额头上一层薄汗，神清气爽的进了浴室冲个澡，跟客厅里俩孩子打了招呼后，就回到卧室里准备上床睡觉。

年纪大了就这样，正儿八经的锻炼吃不消，但每天出去散散步，稍微慢跑一下还是没问题的。

反正比江渺这整天坐电脑前的要强。

“你平时也得锻炼起来了啊。”苏怀粥看着江镇国进了卧室后，戳戳江渺的肚子说道，“你以后要是有啤酒肚，我可就嫌弃你了。”

“我经常锻炼的啊。”江渺理直气壮道。

“你锻炼个屁。”苏怀粥白了他一眼，“整天坐电脑前面也算锻炼？”

“确实锻炼了屁。”江渺的贼手顺着苏怀粥的细腰就往下摸，“中午在厨房里不就锻炼了嘛。”

“你就知道口花花。”苏怀粥一把推开他，“跟你说正经的呢。”

“行吧。”江渺又靠过来，再被推开，干脆直接躺下，脑袋枕在苏怀粥紧实的大腿上，“等我这本书完结，我就开始好好锻炼。”

“呵，我怎么那么不信呢。”苏怀粥低头看着靠在自己大腿上的江渺，小手摸了摸他的头发。

“那打赌不？”江渺还念念不忘上次打赌失败的经历，“我还想看学姐穿教主的衣服侍寝呢。”

“可以啊。”苏怀粥哼了一声，“我看你这样子是没可能坚持锻炼的，你要是输了怎么办？”

“学姐你说。”

“我想想啊。”苏怀粥摸着下巴思考起来，“你要是完结之后还不好好锻炼，那就得罚你每天早起晨跑。”

江渺:“？？？”

“你搁这卡bug呢？”

“哈哈哈~”苏怀粥开心的笑起来，十分佩服自己的机智。

“你就说接不接吧。”苏怀粥扬起雪白的下巴得意道，“你要是主动坚持锻炼，那你还能白得一个魔教教主伺候，要是输了，那可就得每天晨跑还什么都得不到了。”

这么一想，苏怀粥觉得自己简直就是一个天才。

只是江渺有点牙疼，就真的跟锻炼过不去了呗？

不过要说锻炼的话，那肯定是得稍微锻炼一下的。

网文作者最常见的就是各种职业病。

因为长期在电脑前坐着码字，最常见的就是手腕、腰椎、脖子等部位的问题。

其次就是因为不规律的码字作息，间接导致饮食、睡眠等的不健康，最后影响到脾胃心肺，进而引发身体上的各种问题。

毕竟这年头网文作者也越来越内卷。

要说放在几年前，畅销榜前列的大佬们都挺咸鱼的，偶尔来一次日万，那真是读者的欢庆日。

但放到现在，哪怕是赚的盆满钵满的大神白金，凡是在畅销榜前列的，至少也都是六八千更新起步，日万更是常态，更不要说一些牲口，一万五，两万的更新量给你整上去。

这背后都是一个作者完全扎根在电脑前椅子上一个字一个字敲出来的。

身体能不出问题才怪。

所以除了少数作者，大部分成名的网文作者基本都发福发胖，实在是没精力去锻炼。

因为锻炼这事儿，开头是最难的。

尤其在大量更新任务面前，一旦消耗大量的体力，瘫在座位上，完全就没有那个精力再去码字，只想躺着睡一觉。

所以江渺决定了，等现在这本书写完，房子的钱赚够了，那以后就都是细水长流，不用再这么累。

他还想写一辈子呢，可不能提前把身子整垮。

下本书就每天4000字雷打不动，多余的时间就拿来锻炼和看书，多充实一下自己。

“学姐，你别后悔就好。”想到这里，江渺顿时信心满满，“反正教主的s服你留好了。”

“你别自己忘了就好，等完结还得好几个月呢。”苏怀粥的手指在他脸上划来划去，从额头到鼻梁，再从下巴到嘴唇，突然反应过来，“合着这几个月你又可以躺平了呗？就为了懒这么几个月啊？”

“什么叫又可以躺平？”江渺不服气，“我这每天至少8000字的更新量，多努力啊。”

“呵，也不知道以前是谁，每天4000字就要死要活了，现在8000字也稀松平常。”苏怀粥哼哼两声，“谁知道你是真的累还是装出来的？我看你八千字的码字时间也就两个小时。”

“那是正儿八经敲键盘的时间，我不要思考的啊？”江渺翻了个白眼，在苏怀粥大腿上侧翻了个身，面朝她的小肚子，整个人都贴上去，抱住了满脸幽香，“我空闲时间能翻好几倍呢，那可都是在构思。”

“跑去水群也叫构思？”