李非深以为然地点点头：“上次被一个小健身房的健身教练给搞烦了，给我上了体验课硬要拉着我买课，我对这玩意儿一点也不感兴趣，最后不得已给他买了一节。”

吕铄只觉得有些好笑：“很正常，现在的教练大多都被挂上了销售性质，毕竟也要生存嘛，没有销售成绩是没会员上课的。”

“好吧。”李非摊了摊手，话锋一转，“你做教练有些年头了吧？”

“嗯……”吕铄思索片刻后道，“也不久，一年多，健身倒是从大学就开始了，到现在刚好五年。”

李非不禁咂舌：“训练很辛苦吧，有时候我真佩服你们这些撸铁的，我在网上看过一段话，很形象。”

“怎么说？”

“亲手雕刻自己的过程很痛苦，但你会越来越完美。”

“哈哈哈哈……”吕铄忍不住嗤笑，“这玩意儿心灵鸡汤，其实没那么苦，练多了你会渴望训练的，内啡肽分泌不是虚的。”

“呃……”李非一时尴尬，“我以为这个是你们教练为了忽悠客户买课统一的话术。”

吕铄摆摆手：“跨过新手期，是个人有八个人就会习惯摧残自己，基本就奠定了训练的基础，一个星期不锻炼心痒痒。”

李非顿时有些惊讶，咂舌道：“看来我之前应该多坚持一段时间，我要有你这身材，前女友也不至于和我分手啊。”

“哈哈哈哈……”吕铄忍不住开口打击，“找女朋友会影响增肌，消耗睾酮素的。”

李非皱眉：“这又是什么说法？”

“肌肉合成受激素控制，你们经常听说的打药，打的就是激素，睾酮素水平决定了你肌肉生长的速度，而为爱鼓掌……会消耗睾酮素水平。”

“啊这……”李非面色古怪，一时间不知道该说什么。

两人有一句没一句地闲扯，时间很快就过去。

一转眼来到了黄昏。

日暮时分，太阳低垂着，吕铄和李非去加工厂拿出了食物，迅速将晚餐解决。

其实吕铄感觉自从突破一百级之后，也就是今早开始，他好像就没怎么饿过。

但吃东西毕竟是本能，还是陪着李非一起吃了晚餐。

他估计他自己现在和娜迦以及末影龙差不多了，进食只是为了满足口腹之欲。

一不小心……就辟谷了？

解决完晚饭，吕铄面色一肃，迅速吩咐队伍上岗，让所有玩家整装以待，静静等待着夜幕降临。