季玺从看台上下来，正下方就有一个垃圾桶，他随手把喝空的豆浆袋子和整个一口都没碰过的土豆丝鸡蛋饼全扔进了垃圾桶。

所有人的目光都集中在他身上，但没有人说话。

王诚吹了一声尖哨，开始喊数，进入下一个环节——深蹲。

季玺走过去拍了拍陈光达的肩：“光达。”他说，手指懒洋洋地比了一个方向，正指着队伍里的炎一，“看到那个最高的人了吗？”

陈光达点点头，会意地问：“您有什么吩咐？”

季玺：“把他给我叫来，在我面前做，省得浑水摸鱼。”

陈光达心想这人动作这么标准，哪里像浑水摸鱼的样子，但他还是毫无异议地恭敬道：“明白。”

季玺看着陈光达走到炎一身旁，把人带到自己面前。

炎一身形笔挺地站定在季玺面前，目光如一潭死水，毫无波澜：“您找我？”

季玺坐在椅子上，翘着二郎腿，他凉凉地笑了笑，唇角微微勾起：“做深蹲，没我的命令不许停。”

炎一看着他，什么都没说，接着默不作声地开始下蹲，再站直，再下蹲。

他不停地蹲下再站起，每一个动作都完全到位且标准，身体上下匀速地起伏，连呼吸都一点没有乱。

季玺斜着眼看他。

半晌，王诚的口号已经停了，操练的大部队站回军姿，整个训练场只有炎一一个人还在不停地做深蹲，因为季玺没叫他停。