拉斐尔看到实物也懂了，这就是阻力带。

小罗拿起一条，然后对他招招手，两人在一条阻力带里，小罗让他转过去说：“跑！”

拉斐尔看他的动作，觉得这肯定是巴西人在开玩笑，他刚刚的动作就像扬鞭，配合语言，只有一个意思。

博格坎普已经笑了起来，显然也get到了。

拉斐尔对这样的巴西人无言以对。

小罗的身板其实非常不错，25岁的他还在职业巅峰。

拉斐尔身高比他还高了一丢丢，但身板比他差远了。

两人在阻力带的阻力下背对背跑，拉斐尔如果不想被他带走，就得拼命迈步，才能维持原地跑动。

测试了几下拉斐尔自己就感觉到了不同。

“是个好方法，你步幅有改变。”博格坎普说。

这个夜晚剩下的时间，拉斐尔除了休息外都在做这个。

第二天清晨，他起了个大早，一如既往的陪着哈维尔去挑选牛肉。

挑选牛肉的技能，也算是阿根廷人与生俱来的天赋。

他在哈维尔挑选的时候漫不经心，回家的时候左顾右盼，让哈维尔很是不解。

最终看到弟弟找到了一个体育用品店，然后一言不发进去，在他翘首以盼中回来，手里拿着两条阻力带。

“这干嘛用的？”

“抽你用的。”