在序中，艾马尔简单地介绍了自己想要出版这本书的原因。

“在1996年11月6日，在我的青训母队纪念碑球场诞生了一项全新的记录：16岁零5个月的拉斐尔罗德里格斯在这里完成了处子秀。

他在这场比赛中打入了2个进球。而还没有入选过国家队的我，只能和队友们一起在现场见证他的表演。

赛后，他将那颗有着特殊纪念意义的比赛球送给了我。在同一晚，他还送了另一份礼物给我一本手写的笔记本，上面写满了食谱和各种训练安排。

当时我的身高只有168公分，体重不到60kg。而曾经和我身高相仿的拉斐尔呢？

他已经比我高了一头，并成为五大联赛最受瞩目的年轻球员。

他完成了惊人的蜕变，却将秘密分享给了我。

在得到这本秘籍后，我没有丝毫犹豫就决定按照上面介绍的方法去做，并在初见成效后和我的好友萨维奥拉分享。

因为效果显著，在随后的3年时间里，我顺利入选了国家队，并加盟了瓦伦西亚。萨维奥拉成为了南美足球先生。

而这本几度增添的秘籍在阿根廷的青训球员中迅速流传。从河床到博卡，没有孩子的家长能拒绝它的魅力，却很难得到完整的版本。

在那个时期，我就有了将它出版刊印，并免费赠送给训练营和家长们的想法。

2000年8月，我和英国作家亚力克斯拜伦先生再次提起了这个想法，并得到了他的鼓励。

之后在曼联俱乐部主席阿尔伯特休斯的帮助下，曼联俱乐部营养师乔尔史密斯先生十分欣赏书中的一些训练方案，并同意为这些方案提供科学依据，使它变得更加科学合理，也让这本书完成了走向出版的最后也是最重要的一步……”

拉斐尔认真看完了序言，就轻轻翻看了其他书页。

和呆板无趣的名字不同，打开这本书家长们可能以为自己买错了书，这其实是一本简笔画风格的食谱

虽然它的本质，的确如此。

拉斐尔几乎是轻轻松松地就在这些可爱的简笔画里发现了彩蛋。