上一届冬奥会花样滑冰男单冠军伊凡·捷列金，首次在世锦赛上跳出了4s，获得了超过120分的超高分数。

还有大器晚成的捷克选手路德维希．尔姆斯，个人风格极为强烈，身上具有一种成年男性独有的、优雅又性感的气质。虽然是光头，但完全不损魅力，反而吸引了一大批爱好这一款的粉丝。

除了老牌选手外，也有很多年轻小将冒了出来。美国选手艾伦．德兰、日本选手岛田银河、英国新人科尼利厄斯．德福雷斯特……

看完世锦赛后，谢不惊沉默了好一会儿，最后还是翻开笔记本，把短节目后半部分的3f换了4t。

3f（后内点冰三周跳）他做起来难度不大，但动作基础分值只有53分。与之相反，4t（后外点冰四周跳）虽然很难，但有95的基础分。

如果他要超过别的选手，那么他就不能待在舒适区。

他这个身体虽然现在还跳不出4t，但距离世锦赛还有足足一年，如果训练一年还跳不出这种低难度的四周跳，那他也不用参加什么冬奥会，还不如早点退役回家。

至此，短节目的编排基本已经确认。

不过这还是一个初步的走向，实际情况还是要亲自上冰后才能知道。

谢不惊现在的目标就是想着快点儿恢复体重，早点回到队里训练。

为了养胖他，段言天天变着花样给他做好吃的。炭烤羊排、红烧牛肉、香煎三文鱼……还有一道道健康又好吃的素材。

谢不惊不挑食，但遇到这么好吃的饭菜，还是忍不住多吃了两碗饭。

就是感觉有点儿浪费段言时间。

一天饭前，谢不惊问段言：“你工作没问题吗？我最近都很少看到你出门了。”

“还行，”段言系着围裙，正在用主厨刀切芦笋，闻言抬头道，“我在家照样可以工作。”

谢不惊看了他两秒，点了点头：“那我不打扰你了。”

段言：“你尽管打扰。”

谢不惊：“？”