沈溪忽略了他说的锻炼部分，唇角弯了起来，他说不是谁都愿意帮。

这就够了。

陆岭看她眸子晶亮，脸上带着好看的笑，在暖和的灯光下显得更加柔美。

她总是那么容易满足，陆岭的心情也跟着变好。

难道是他用心地给她做训练计划并且对她进行严格训练，她感受到他的耐心才这么高兴？

他说：“早点去睡吧。”

次日早晨五点多，陆岭敲她房门：“起来，跑两千米。”

还真的加码了，从一千米直接加到两千米，真够狠的。

一出门，沈溪就看到他手上的树枝。

沈溪：“……”这人还真是冷血，完全不能对他有一丝一毫的温情。

陆岭就跟看不出她的不情愿似的，自顾自地说：“只要坚持训练，你的身体素质肯定好起来。”

沈溪又像是被人驱赶的小毛驴，咬牙跑了两千米。

——

张绣芬跟黄丁香两人又是纠结又是烦的要命。尤其是张绣芬，她总在为张团长的关节炎操心，生怕他因此需要转业，甚至想过鼓动他调去做文职工作。

她非常想试试沈溪的秘方。