如果真是只要做到这些自己就能变瘦，那她忍忍也就过去了，倒也不难。

玉瑶觉得尤氏真是太天真了，怎么可能这么简单。

“再来就是要经常去锻炼。”玉瑶道。

“什么？还要锻炼？怎么锻炼？”尤氏从小就被灌输了女子要大门不出，二门不迈，突然听见玉瑶说起锻炼，脸色立刻变的十分难看。

尤其是，在尤氏的脑海里，这锻炼两个字，就等同于跟那些臭男人一样，赤身上阵，两个人对打，奔跑，骑马，这些她一样都接受不了。

尤其是骑马，她真怕自己会直接把马给压死了。

玉瑶简单的跟尤氏解释了一遍所谓的锻炼，没想到尤氏脸色顿时变的暗沉，跟着言辞拒绝道：

“不行，之前的事我都可以做到，可是这件事没商量，我决不能做这等伤风败俗的事？要是被府里的人看到，恐怕他们会以为我真的疯了。”

再说，就她这身材，别说跑步，就是平日里在后院里散散步都觉得气喘如牛，她怎么可能还跑的起来，别开玩笑了。

玉瑶看着她这般坚定的拒绝自己，考虑到她的身材问题，玉瑶想出了一个折衷的办法，道：“你不想跑步也没问题，只要你每天坚持在后院快走也是可以的，只是时间可能会慢一半，效果也是不错的。”

快走？

尤氏心里思量起来，觉得快走也比跑步来的强，就算别人看到，也可以说因为急事这才走的快些，跑步还是免了吧。

总结起来，尤氏还是能够勉强的接受，毕竟只要她瘦下来，那些个小贱人就全都别想再爬到自己头上来撒野。

玉瑶又帮尤氏写下了一些早中晚三个时辰吃饭的要素，看着下午最好不能吃东西，尤氏觉得以后自己的日子，真的要用艰难来形容了。

眼看着外面的天色不早了，尤氏这才喜滋滋的拿着食谱离开了陌府。

初十看着玉瑶一直在帮尤氏，有些不明所以，道：“夫人，这三夫人她今天明显就是在找您麻烦的，您为何还要帮她？”