要的，整体的感觉。

而人体怎么充满张力的？以前以为就是肌肉韧带等等，现在已经发现了，筋膜也是必不可少的东西。甚至从张拉整体性方面，类似于一个复杂了几千倍甚至几万倍的木偶线。

你要是，这些线拉紧的越多，张力就会越好越强。

越松散，身体的张力感觉，也就会相对越弱。

所以专业的讨论会上，也把这个比喻成为“bagswithinbagswithinbags”。

袋子里面套着袋子套着袋子套着袋子。

因此，别的先不说，掌握了一些筋膜体系的拉张整体性，你就可以更好的掌控自己的身体。

建立更好的身体张力感觉。

让你的身体，可以在一定程度上，更加的自由，更加的没有疼痛，更加有力量和更加的优雅。

苏神自然也没有一下子掌握多少。

但即便是初步掌握，也都在这里，体现出来了威力。

比如建设好了身体的“tensegrity”。

你的身体在剧烈运动中，就会越发的灵巧，越发的稳定，越发的有爆发感。

现在苏神暂时只可以做到，利用张拉整体性，让身体更加的具备稳定性。

让身体在各种环境里面，更加的不波动。