所谓的“跑步会让腿变粗”是个真命题。跑步会让你的腿变粗吗？实际确实是会增加腿围的，原理是减少腿部脂肪，增加肌肉厚度，所以大腿围会增加，小腿围则可能减小，因为脂肪减少了。不过小腿的脂肪本身就不多，如果有人小腿过粗，最大的问题是基因，而不是脂肪。

田薇薇微调了一下起跑器。

集中注意力，别去管其他人都在做什么。

“各就位——”

蹲下，脚踩起跑器。

“预备——”

抬臀，全神贯注。

发令枪的响声极为清晰，枪声响起，大腿用力，蹬地，伸展，抓地。

短短不到13秒的距离根本来不及东想西想，也很难做到保留实力的跑，毕竟一来训练时间太短，二来经验不足，无法有效控制。在目前这个阶段，她每一次比赛都应该全力以赴。

没有时间左右看，眼角的余光扫到其他身影。

大家速度都差不多，但在百米跑道上，差距10毫秒就已经非常醒目。

100米的赛程分为三段，第一段起跑，起跑快能压枪跑的运动员可以有5到10毫秒的优势，这个阶段是20米到30，米，在后10米到15米就开始了加速阶段；第二段最高速，从30米到70米，顶级运动员能在25米就开始最高速，一直持续到75米到80米，乃至80米到100米都能维持高速，几乎没有减速。

跑到50米的时候，她自觉速度已经达到自己的极限，她保持呼吸节奏和迈步节奏，奋力向前。

奇怪的是，她有一种十分轻快的感觉，像是——说不好这是什么感觉，但这种感觉让她觉得奔跑是一件快乐的事情。

——我可以，我能行。

终点线就在前方，上身向前倾，压线！