她摸起了旁边的校服，披在身上，调整着呼吸，“再来！”

周教练看着就不忍心，扭头将水递给了赵长缨，低头看数据，“怎么样？”

贺丹摇头，“第一轮还行，达标，第二轮除了推卧还成，其他的都低于达标数值20，”说到这里，他看了一眼也凑过来的赵长缨，很认真地说，“不测不知道，真是差不少。”

赵长缨点点头。

第三轮果不其然，没做下来，最后一项三千米跑到一半，赵长缨已经完全迈不开脚了。

而测试结束的要求，就是感觉身体到了极限，并且要求不可勉力而行。

所以赵长缨停了下来。

这会儿她整个人都虚脱了，几乎不可控制的倒在了跑道上。

早就赶了过来的薛小花和赵苍龙立刻跑了过来，将赵长缨抱在了怀里托了起来，刚刚赵长缨一遍遍跑，薛小花看着就难受，可是怕影响孩子，愣是忍住了。

可这会儿是真心疼，她眼泪都在眼眶里打转了，却又不想流下，她哭什么呀，这孩子自己争气，她怎么可以哭呢。

她抹了一把就冲着长缨说，“妮儿，妈在呢，教练说让你先回家，咱回家好好休息，明天接着练。你有这股劲儿，就不可能好不了。“

赵长缨就喜欢她妈这股劲儿，嗯了一声。

她努力，贺丹和周教练自然不会懈劲儿，第二天赵长缨和赵苍龙一起下楼上学，就瞧见贺丹的小飞度已经停在楼下了。

年轻的教练顶着硕大的黑眼圈，兴奋的说，“我和周教练研究了一夜，大体做出了个计划，我开车你看看。”

赵苍龙无奈的看着他俩，只有一句，“你们真是疯了，注意身体啊。”

自己坐公交车去了。

于是，贺丹开车，赵长缨就把那份新打印出来的训练计划看了一遍，能看出来跟原先贺丹的计划有很大不同，而且很有道理的样子，她算了算训练量，也觉得自己能做到。