过了会儿，音乐结束时，七个女孩子都倒在练习室的地板上，脸上带着笑意，原本有些并不熟的七个人瞬间熟络起来，刚才低落的气氛一扫而空。

许昕柚这时从地上坐了起来：“刚才我找喻导师问了关于舞蹈和ra的事情，他说ra如果找不准旋律，可以从音乐中节奏。”

说着她做到的电子琴前，轻轻谈了一段旋律：“比如这里，我们从这里找到节奏，然后根据音高音低，还有整个歌曲的氛围来唱就好了。”

说着她把自己的ra的部分唱了一遍，如果说刚才只是基本找到了旋律，这次就是完完整整的踩在节奏上，和原版几乎没有差别，甚至还带了自己的味道。

众人醍醐灌顶，按照许昕柚的说的方法练了起来。

当她们休息的时候才发现已经很晚了。

“今天先回去吧，还只是第一天呢，我们明天再继续吧。”身为队长的伯昱菲把几个人都拎回了宿舍，尤其是许昕柚。

根本由不得她反抗，直接拎着衣领半拖半抱的带了回去。

就在几个人分开时，许昕柚突然说道：“今天导师说我们体力不足，我们明天开始负重晨跑吧！”

一整天的练习让大家早已经反应迟钝，对许昕柚的话只是摆了摆手，没有当真。

然而第二天一早，许昕柚直接潜进每个人的寝室，在她们耳边轻轻的说道。

“该起床晨跑了哦。”

“真的该起来啦！”

大家不想理会，但是奈何许昕柚十分有耐心，在她们耳边嘀咕了十几分钟，声音虽然小但是存在感十足，最后只能睡眼惺忪的跟着她晨跑。

本来以为只有一天，却没想到一连两三天，许昕柚每天风雨无阻的喊她们去晨跑，晨跑过后还是负重做仰卧起坐和平板支撑。

练习的第三天早饭时，有的练习生敏锐的注意到赵颐一副被掏空了的样子，忍不住打趣道：“赵颐你这是怎么了？”