邹彤兰笑道：“很好，咱们先去看看宿舍，都是单间，互相不打扰！”

顾棠收拾了东西，很快搬到了市队的宿舍，她还拍了照片给谭斐远他们发了过去，“我搬家啦！”

几人很快都回了消息，“有空来看你。”

到了第三天，顾棠就开始了正式的训练。

这训练就比当初欧正宇给她的专业多了。

不过正因为她什么都不行，但是成绩又很好，没有明显的弱项，可要是按照她的成绩说话，就是什么都是强项。

这就叫邹彤兰很为难，那怎么办呢？先从最基础的训练开始吧。

排在第一的是下肢力量的训练，这个只要是运动员，就没有不练的，对于跑步大项来说，又是重中之重。

第二是反应时间训练，一开始邹彤兰还有点怯怯的，毕竟她只有一个耳朵装了人工耳蜗，只能一边听见，虽然她应该是心思单纯，专注力这方面应该是有优势的，但是硬件受限，也就让人挺担心的。

不过训练下来，这一项几乎是以惊人的速度在提升，一周的训练过后，她的起跑反应时间就很稳定的下降到了03秒以内。这叫邹彤兰的信心更足了。

之后是步频步伐的训练，这个除了要追求快速，还要让步频步伐跟摆臂的速度相互和谐统一，充满韵律感，这样才能跑得更快。