教官又看了他一眼，继续道：“还有点淀粉类食物也得吃,大脑只能用葡萄糖，你看顾棠,她就在用脑子训练,教她什么动作，她很快就能记住。”

【哈哈哈哈教官说得没错！】

【我明白了，教官的意思是：这些人早晚得走！】

采访完了教官,主持人又放了今天的精彩画面和回顾,这一天就算过去了。

第三天开始,训练的项目固定了下来。

早操先跑两公里，之后是走路训练。

早饭后的训练从走路开始，之后是各种体能专项训练，最后则是400米障碍训练。

到了下午，开始是一个小时的烈日军姿，接着依旧是各种体能专项训练，到了4:30，就是5公里跑体能训练，而且这个体能训练还有个大胡萝卜在前头吊着。

“谁先跑完谁能先休息。”

说实话，那怕就是走，5公里一个小时也基本能走完了，然而一天的训练下来，这会儿还真的没劲儿了。

节目开播以及嘉宾被淘汰之前，就还真的只有顾棠一个人能享受这个福利，而且她的5公里就没超出20分钟去。

日子一天天过去，艺人们不仅仅放弃了表情管理，甚至连流量都懒得抢了。

每天就是按部就班的完成任务，想着能多坚持一天都是好的。

除了顾棠，她是一天比一天精神饱满，每天脸上都有微笑，每一次训练都能让人看见进步。

教官还明目张胆的给她上提高班了。

比方匍匐前进，嘉宾学的是低姿徒手匍匐前进，顾棠不仅学了高姿匍匐，还学了侧身匍匐，教官还找了模型，让她体会了一把带枪匍匐前进。