从一道道声音中，钟画猜测众人练气的效率应该差不多。

虽然有些好奇众人练气的极限为何不同，但钟画却没有声张，而且将自己的一百道练气成绩报了上去。

待所有人都报完，练气数量最多的是钟灵的一百一十三道。

而钟画，则排第四位。

这时，只听钟清道：“修士初次练气，一般极限在一百二十道左右。随着体质增强，练气的效率也更高。有个别天赋惊人的人，练气效率还能超过这个极限。”

“不过，真正决定修士资质的却不是练气效率的极限。在练气一层，真正决定修行资质的却是散气。练气一层没有形成气旋，丹田之气随聚随散。每隔一段时间，丹田之气就会消散大半。”

“现在，希望你们尽快熟悉控制丹田之气，并将丹田之气积蓄到一定数量，好突破到练气二层。”

一众幼童当即躬身称是。

白纤羽亦暗自点头。

从钟清的话中，钟画可以勉强确定。

元神应该不会影响练气效率。

影响练气效率的应该是个人体质。

自己自幼锻炼，体质较强，所以练气效率就更快。

不过，练气一层更注重的还是散气问题。钟画也不清楚自己散气的速度快不快，有没有手段阻止散气的效率。

这时，只听钟清继续道：“还有几点你们要切记。首先，在练气一层时你们切记莫要急功近利，贪功冒进。修士一天一般只能炼三次气，否则容易伤到身体，更加耽误修行。”

“至于这三次练气如何选择，在夕阳下山之时、深夜、早晨为最好。”

“至于中午，在中午修行虽然无害，但中午到底阳气过重，除了阳刚类的功法外，其他功法容易阴阳失和。”

“练气一层只是培元境，打根基的境界，在修行到一定层次后需要转修其他更加契合自己体质品性的功法，阳气过众，在将来容易影响以后功法选择的。”

“除了这点外，还有就是练气一层时尽量少服药物，否则容易影响自己对丹田之气的控制，不易凝结气旋。”

草地上，钟清侃侃而谈，不断提点着众人修行的要点。

这些都是书籍上不曾记载的。

通过钟清的讲解，在坐幼童可以避免少走很多弯路。