“走着转几圈，然后我们回家换衣服。”

刚跑完步是不能立即坐的，因为跑步时心血管机能活动加强，骨骼肌等外周毛细血管开放，骨骼肌血流量增加，以适应身体机能的需要。

而运动时，骨骼肌的节律性收缩，又可以对血管产生挤压作用，促进静脉血回流。

所以，当人体在停止跑步后，如果停下来不动，或是坐下来休息，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会由于受重力作用滞留在下肢静脉血管中，导致回心血量减少，心输出量下降，造成一时性脑缺血，出现头晕、眼前发黑等一系列症状，严重休克。

这些在后来，都是常识性的问题，就算大家可能不怎么具体清楚原因，但也都知道跑完步先走走或者站着动几下都成，决不能直接坐下休息。

小家伙是知道的，所以，就算很累，但也坚持围着他妈妈身边走了两圈，小胳膊小腿很是可爱的动起来。

没走几步，终于发现被忽视已久的身影了。

看着这个罚自己跑圈的拔拔，小人就一阵噘嘴，最后哼哼几声，继续朝前走着，小模样瞬间高冷着呢。

高澹目光微闪，朝着已经跑过来的跑圈队伍中的领队打了个手势。

领队立马跑了过来，高澹直接道：

“之后你看着他们跑，跑完解散。”

“是！”

可以不用跑了，领队那家伙脸上都是控制不住的激动开心，身影嗖嗖的就朝着大队伍中跑去。

而高澹，这会很厚脸皮的凑近自己老婆身旁：

“老婆，时间要来不及了。”