对着手机屏幕亲了亲。

好爱那个勇敢的自己。

什么都靠自己争取来的，都是靠自己努力来的，对十八九的自己要说声谢谢。

你怎么可以那么好呢！

谭宗峰最近去扎针灸，吴湄听别人说有扎好的，都能走路的，她就带着谭宗峰去试试了。

效果也就那样吧，目前没看出来有什么特别大的改变。

受区域饮食文化影响，这个城市里血栓、各种三高、糖尿病一类的病很常见。

某营养专家就专门提到过北方城市饮食的问题，不过大家当时也就负责看一热闹。

说吃菜好，那还有一辈子吃素身体不好的呢，还有个例子啊，猪八戒也吃素吧，瘦吗？胖就意味着得病的几率偏高呀。

城市里大部分还是以肉为主，一天三顿饭至少有两顿都是吃大肉的。

城市特点又是大盘菜，一顿饭等于南方一天半的量。

南方人过来旅游，总会讲你们这里的菜真的太实惠了，一盘菜吃都吃不掉，倒掉了可惜，硬吃吧吃不下，想要点两三个菜换着吃但人数不够就等于浪费。

高油高糖，油炸腌制菜过多。

吴湄现在也很努力去改变自己家的饮食，人都是这么回事儿，生了病就开始预防了，但好像有点晚。

一天三餐，你说好像也只有晚餐能吃的丰富点，辛苦了一天回到家，自然想大吃特吃一顿。

改成吃的偏素，谭准第一个就不干了。