虽然没有菜肴，但这灵谷米饭太香，一粒都舍不得浪费，比世俗那些山珍海味不知强多少倍。

“呃~！”

苏尘吃了这一小碗灵米饭，居然感到腹内一股饱满。这是他一年多以来，所未有的深深满足感。

这才是修仙者应该吃的食物！

里面蕴含着丰沛的灵气，真正能给修仙之人带来满足。

世俗界的山珍海味，看似色香味俱全，但是毫无灵气，仅能稍微垫一下饥饿的肚子，但是根本无法让修仙者真正感到满足。

就是这灵米太贵，一块灵石才煮出一小碗。朝歌仙城的修仙者，也极少有人能天天吃得上。

苏尘吃完一碗灵米饭，便立刻回木屋打坐练功，消化吸收灵米饭里灵气。

小半个时辰之后，灵米饭被炼化一空。

苏尘惊喜的发现。

这灵米饭的灵气非常充裕，而且灵气温和，比空气中浮游的灵气粒子，还更非常适合被修仙者吸收的一种灵气。这灵气经过灵髓的转化，成为青色的元气，被自己的元神吸收。

仅仅吃这一顿灵米饭，几乎抵得上十余天修炼仙功的效果。

他修炼《蜉蝣诀》，原本需要将近十年才能修炼满炼气期一层，越到后面修炼的越慢。若是一日一餐灵谷的话，怕是一年就足够修炼满炼气期一层了。

第137章 灵髓瓶颈

苏尘发现灵米饭带来的巨大好处，不由神情振奋，心中琢磨着：“一日一餐灵谷，只需一年就可修满炼气期一层。”

这样的话，他后续的修炼也会大幅缩减许多。只是不知道，炼气期后面修炼的难度有多大。