可若是没有动作，就做不到合适的吐纳。

窦夫人看出他的窘迫，便笑道：“要不这样，我记得比较快，你把动作教给我，我以后再慢慢教我女儿。”

“嗯，也只有这样了。”沈云帆便盘腿坐下，指示道：“学着我的动作。”

“好。”窦夫人应了一声，有样学样。

吐纳法跟瑜伽之中的某些动作很像，讲究一个气息均衡稳定，所以也比较慢。

窦夫人学起来，倒是没什么困难。

不过，她一个弱女子，终究没什么天赋，在保持一个金鸡独立的动作时，她突然失去平衡，一个趔趄往前摔过来。

沈云帆下意识一扶，却扶在了不该碰的位置上。

窦夫人的脸色陡然一红，沈云帆嘴角一抽，下意识一松手，自己也失去平衡，直接四仰八叉摔在地上。

而窦夫人，则正好摔在他身上。。

这后厨里没有别人，两人一上一下对视着，想到刚刚的触感，窦夫人的脸色更是变得一片潮红。

守寡这么多年，她一直严于律己。

忍了这么久，今日闻着身边的男人气息，她忽然有种异样的感觉。

心里痒痒的，难受极了。