希斯捂住了自己的脸，他觉得自己真傻，真的，早知道大葱鸭会这么信心十足，他就应该说个什么扬州炒饭啊这样的了。

虽然也有难度，但是比起三不沾来说，希斯觉得自己还是宁愿教大葱鸭做扬州炒饭，毕竟扬州炒饭算得上是比较简单的那种类型。

“三不沾？那是什么？”君莎枫更加好奇了，她还真的没有听说过三不沾这个名字，希斯以前也没有提到过。

希斯把煮熟的豆芽放进嘴里嚼了嚼，然后思考了一下怎么回答君莎枫的问题。

“其实三不沾吧，就是炒鸡蛋，主材料就是鸡蛋，还有淀粉以及糖和水。”希斯简单的总结了一下。

“那为什么要叫三不沾？叫炒鸡蛋不是更合适吗？”索罗亚已经吃完了一块肉，然后疑惑的询问着，她觉得炒鸡蛋名字更加适合一点。

“因为这个东西做出来以后，不粘盘子，不粘筷子，不粘牙，所以叫三不沾。”希斯叹了口气，非要说三不沾有多大难度的话，希斯觉得其实也没有什么难度。

但是非常的累，是累到让人做一次就恨不得休息一天的那种类型，而且三不沾也不粘锅，不粘手。

正是因为这些原因，所以三不沾要求厨师一直重复的颠锅翻炒二十分钟到三十分钟左右，而铁锅这玩意拿久了还是很累的，只有这样才能做出圆滑的三不沾。

繁琐，所以让这道三不沾变得麻烦了起来。

而看着大葱鸭信心十足的样子，希斯叹了口气，他觉得自己这段时间估计都可以锻炼一下麒麟臂了，也不知道大葱鸭要学多少次才能学会。

和枫姐吃了一顿火锅后，希斯就收拾了碗筷，洗了碗，然后回到了自己的房间，三不沾的食材他这里虽然有，但是希斯忙碌了一天有点累，希斯打算明天再教大葱鸭。

“训练家，你这里好无聊哦，就没有什么好看的书吗？”索罗亚正趴在希斯的桌子上，翻看着一本名为《宝可梦百科》的书。