外炼筋骨皮，内炼一口气。

内外兼修，方为武之正途。

不过绝大多数人，因为天资、资源、寿命时间等限制，精力有限，只能专精侧重某一个方面，这便有了内家和外家之分。

但不管侧重哪个方面，最终都是要殊途同归，炼出一口先天元炁，由后天入先天，方可成就武道大宗师。

而对苏尘来说，当然是要选择内外兼修。

反正他有的是时间，就算天资不够，资源不足，也完全可以用足够多的时间来慢慢弥补。

“武道之境，大概可分为换血、锻骨、炼髓三个阶段，之后便可尝试炼精化气，孕育先天元炁……”

苏尘点点头。

对武道修行的顺序也更加清晰。

太初武经翻阅到最后几页，苏尘终于发现了自己最需要的东西。

一门锻体强身的基础武学。

这门武学，名为太祖长拳。

相传，乃是楚国太祖修行之初所留的拳法，后又经昌帝改良，招式简练严谨，删去了其中斗勇的爆发技巧，主要留下的动作，可通过特定的方式来锻炼肢体筋骨肌肉，活血养身，从而达到强健体魄的目的。

在大楚后世，这门太祖长拳，又被称为百拳之母。

是武道入门的基础武学。

“虽然只是烂大街的基础武功，但确实很适合用来打基础……”

苏尘也不挑。

自己现在这种情况，能有一门基础武学就不错了。

先记下来，回头尝试慢慢修炼，打下武学根基，以后再找机会修炼更强大的功夫。

也不知是不是因为长生道种的原因，苏尘发现自己的记忆力，比以前好了很多。

只是粗略看了一遍，就已将太祖长拳的内容记了下来。

堪称过目不忘。

这倒是挺不错的，以后看书也不用担心会忘记学过的知识了。

看完太初武经，此时天色已经不早了。

苏尘赶紧拿起扫帚，开始打扫。