“这是我们挑选出最好的身法；墨长老他们在为你重新炼制宝物，妹妹她们在为你想办法提升修为。”

说完走到大殿外盘膝而坐为桑林护法！

三本功法一本剑法，一本刀法，一本练体功法，这里面都有一套身法，桑林开始看起来，《鸾飘剑诀》也快准狠，身法飘逸为本，很不错的功法！但这明显不适合自己！顺手递给岳绮罗。

岳绮罗也没说什么，结过功法就看起来，这确实更适合她！

桑林接着看下一本《绝尘刀》这本刀法中有一门辅助身法，（绝尘九步）每一步都类似于瞬移，前期是身法灵敏度，到后期对空间领悟要求很高！

接下来是一本练体功法《降龙经》，这里面也有一套辅助身法（踏空）是利用自身力量对空间的一种压缩，类似于缩地成寸！但练致大成后可比缩地成寸要快上不知道多少倍！

这两套身法明显的（绝尘九步）更适合自己，配合自己的旋风刀简直就是绝配！但（踏空）适合自己现在快速领悟，因为自身已经达到条件了！

很快桑林就有了决定，先练（踏空）之后在领悟（绝尘九步），既然有了决定，桑林就把两套功法都记下来，然后开始认真的领悟踏空。

所谓踏空，前提条件是自身体魄强大，达到短暂的无视空间压力，一步踏出瞬间万里！当然这是大成也后，就面前是需要熟悉，需要练习，起码要做到随心所欲才可以！

桑林起身传音给丁芍药：

“丁长老，你陪我走一趟，我们去深海，我去练习这踏空步！”

桑林来到远离海岛二十里外，认真修练步法，开始按照（踏空）中对空间，对气压，然后配合法决，一步又一步的踏出。

半天后；桑林一步踏出，瞬间有种把空间踩在脚下之感！但是还没来得及高兴，一种无法言语的空间压力瞬间把桑林硬生生从空间中挤压出来！

远远看去就是桑林刚刚一步踏出，还没开始瞬移，直接被甩了出去，一下掉到大海中，这一下成落汤鸡了！

这就郁闷了！桑林开始一步又一步的慢慢练习，一天天过去了，刮风下雨，白天晚上，就这样一直在踏步！

也就是桑林体魄强大，要是普通功法修士，根本做不到一直被空间挤压！所以这是为体魄强大者量身定制身法！

如果说缩地成寸是一种对空间的理解，一种空间神通；那踏空就是利用自己肉体的强大，直接把空间踩在脚下！我不懂空间，但我就是要一步踏过去！

三十天后；

桑林已经开始熟悉了这种强大的压力，自己已经不知道掉到大海里多少次了！

桑林现在根本就没有利用速度，就是一步一步的踏步，一步一米，一步二米，一步三米，一步四米，一步五米！

又是三十天后；

桑林已经能够熟练的一步踏出就是一里，接下来就是利用自身速度，自身体魄，达到随心所欲！