第六十六章炼气,修行境界!
“修行第一步大抵清心寡欲,先闭外三宝,养内三宝,之后再学凝神调息。”神秘女子俏立竹林之上,声音淡漠的道。
李凡眉头微微一皱,问道:“敢问前辈,凝神调息该怎么做?”
神秘女子淡淡道:“凝神者,收已清之心而入其内也。调息者,调度阴跷之息,与吾心中之气,相会气穴中。将心神收入气穴,乃曰凝神,凝神之后,便如同坐高山而视众山众水,如燃天灯而照九幽九昧!而调息者,则守其自然,加以神光下照
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