第七十二章筑基，《金瓶梅》

院子中，李凡正在打坐，体中真气循环，游走周天，头顶隐隐有气息升腾。

“调息要调真息息，炼神须炼不神神。真息之息，息乎其息者也不神之神，神乎其神者也。总要无人心，有道心，将此道心返入虚无，昏昏默默，存于规中，乃能养真息之息，得不神之神。”

这是神秘女子说过的话，消人心，存道心，达到昏默的状态，如此才能养体中之真气。

此刻李凡便达到了这个境界，他全身的真气自由行走周天，整个人如立

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