威斯布鲁克却抱着球走了过来，“李察，你的三分还不错，但是我觉得你更应该练一练力量。”

才被主教练说过，又被当家大哥说，会社会性死亡的好伐！

“天亮后我会请教练帮助我训练力量的。”再加上可以通过氪金，很快就能达标了。

“来，我先陪你练习一下对抗。接着！”威斯布鲁克把手中的球再一次传给了李察德。

“嗯？”看着手中的球，李察德有点懵，当家球星帮助练习这种好事居然能降落到自己头上。

“你来背打我，尝试往内线凿。”威斯布鲁克一拍手掌，摆出了防守姿势。

这种机会可遇不可求，李察德也没有更多停留，运起球背身靠上威斯布鲁克，便往里用力凿。

沉肩顶住威斯布鲁克，李察德利用运球的节奏，一波一波的发力，拼命往内线挤。

连续挤了差不多八次，威斯布鲁克一动不动，李察德完全打不动对方。

“球弹起时再发力，借助球的弹力增大力量，重心放低，腿部要用力，力量要从脚下引导到腰部……”威斯布鲁克双手放在胸前，挡住李察德的肩，双脚分开，弯曲膝盖，一个马步一样的姿态，站得很稳，同时十分详细的解说着。

按照威斯布鲁克的方法对抗了一会，两人互换攻防。

“啪！”旧力刚尽，新力未生的时候，威斯布鲁克一下便把李察德顶开坐倒在地。

“压低重心，力量从腰部传下到腿部，双手可以放在对手的腰上，阻碍对手发力……”这一次传授的是防御时的经验。

“再来，我稍微收一些力量，你先感受感受。”

……

砰砰砰，篮球击地的声音毫不间断的一直响着，球场上的两人便一直没有停歇的对抗着。

天赋模拟器中的六围没有进攻能力，防守能力这些要素，原本李察德觉得，防守就是力量、速度的组合，进攻就是速度、技巧的组合，而且拥有科比天赋的他也拥有着科比一样的动作，只要拼命提高六围，相应的能力就能提高。

这是正确的，也是不完全正确的，数据提升当然能提升能力，但数据没有提升的时候，一些经验和方法更能提高自己的能力。

比如今天威斯布鲁克帮助自己的训练。

满身大汗的李察德已经累得坐在地上气喘吁吁了，身前的威斯布鲁克还仍然生龙活虎的练习着投篮。

体能也是一个问题，自己目前在比赛中只连续打过10分钟左右，还是激活了全部天赋时，而真正的体能全力爆发下恐怕也只能坚持10分钟。

“恭喜你获得了勋章'凌晨四点的太阳'。”就在李察德休息不好好领悟训练成果却在胡思乱想的时候，天赋模拟器弹出了一个提示。

勋章？就是自己没有选择的那个吗？

迫不及待的，李察德认真查看了全部说明：

凌晨四点的太阳（铜）。科比曾在采访中问记者，你见过洛杉矶凌晨四点的太阳吗？这一句话成为科比刻苦训练的代言。此勋章作为积极刻苦训练奖励发放，获得此勋章可以获得训练加成25％50％100％（视勋章等级）。

发达了！

李察德此时只想跳起来欢呼，如果不是腿有些酸软的话。

虽然自己没有选择勋章，但勋章自己找了过来，有了氪金系统和训练专用勋章，自己的实力还不噌噌噌的往上拔啊。

但是自己是不是忽略了一个很重要的问题：今天的选择是意味着自己损失了一个勋章吗？还是现在得到的就是奖励要给的那个？

突然感觉是不是亏大了！