第二十五章 都大会决赛前的训练二

“那行。我去找房间了,你可以去找龙崎教练的孙女去玩。”唐泽羽川说完摸了摸唐泽羽音的脑袋转身离开。

众人出来后,教练龙崎堇说:“这次训练,主要训练你们的体力,你们体力很差,尤其是菊丸。你们现在从这栋别墅跑到山下,再从山下跑到那座山。那边有一块空地。”“对了你们要绑加起来10千克的两个护腿跑,东西给你们准备好了。大家现在出发。”练龙崎堇继续说道。同时把事先准备好的地图分给大家。

大家绑好护腿,往山下跑去在跑到对面的山上。要求往返10趟。当所有人完成上山跑的训练任务是。教练龙崎堇要求所有人不能躺在原地休息,要做深蹲50个。

在这往返10的跑步中,青学的正选们遇到了各种各样的困难。遇到悬崖怎么到对面。

这么重复的训练了两天。进山训练的第三天,龙崎堇把所有带到一条比较湍急的河流中。给了大家一个训练任务。

首先:站在湍急的河流中,不能借助外力站在河流中。

其次:要顺流而下的网球,逆向的把网球打入框中。

这个目的是锻炼手腕的力量。这样更容易击打出力量强大的网球。

当个子最矮的的越前龙马,成功地完成这项任务训练之后。教练龙崎堇把大家带到一片空地上。让大家把网球场地画好。

就在大家以为要进行网球比赛的时候。教练龙崎堇对大家说到:“请把你们的网球拍上交。我们不进行网球比赛。我们今天要进行的训练是徒手接网球训练。”

“教练什么是徒手接网球?”桃城武赶紧问道。

“唐泽,你上来给这些笨蛋,讲解任务规则。”教练龙崎堇说到。