忽的在谢远左手一指点出去的瞬间，洞府内大量的天地灵气对着杨泽所在的那间石室灌了进去。

“我能帮你的就到这一步了，能够吸收多少，就看你自己的造化了。”说完这话之后，洞府内的另外一间石室大门打开，谢远进入其中，不见踪影了。

石室内部正在修炼的杨泽忽然身体一震，身上的毛孔张开，贪婪地吮吸着周遭浓郁的天地灵气。

正在运功的杨泽心中有些懵，这些天地灵气到底是哪里来的，怎么会突然变得这么浓郁了。

不过懵归懵，杨泽马上就反应了过来，这是一个绝佳的时机，自己绝对不能够错过。

石室是没有办法保存这么多的天地灵气的，这些天地灵气，迟早会消散掉，自己所能够做的，就是在消散之前尽可能的多吸收一些。

整整七天的时间，杨泽都没有动弹一下，他犹如老僧入定一般盘膝坐在蒲团上，在他的身体体表，此刻也有一些白色的物质，覆盖在了身体表面上。

石室中的天地灵气，此时也恢复到了正常的水准，杨泽的身体表面真元流露出来，体表覆盖着的白色物质，直接崩开，露出了底下的皮肤。

“不过七天的时间，我的真元壮大了许多，而那些涌进来的天气灵气，我吸收了才不过四成而已，其他的大多数都消散了，不过也因此这次的变化，这石室当中的天地灵气，还是比先前要浓郁了一些。”

杨泽默念着，进来十天的时间，能够有这个成效，已经算是很好的了。

没有继续修炼下去，杨泽起身先去洗浴换了身衣服，之后又吃了不少东西，躺在床上，一直睡了快一天，才醒了过来。

醒过来的杨泽发现自己人都精神了，站起来活动了一番筋骨，又坐回到蒲团上。

他只是一个连一品都没有踏入的低阶武者，根本就做不到辟谷那一点，这么长时间的修炼，要不是依靠着修为提高撑着身体，早就跨下去了。

所以杨泽才不敢继续修炼下去，必须要好好的吃点东西，再睡上一觉才行。

休息也休息够了，现在杨泽要开始此次修炼的第二步，淬炼体内骨头。

一品淬骨境，重点便是在这淬骨上，人体内有众多的骨头，完成四肢骨，躯干骨，肋骨，胸骨脊，椎骨，将其提升到一个更高的层次，才算是修炼到一品淬骨境大圆满。

而九段真元气要突破到一品武者，就要先完成一块骨头的淬炼，这第一块骨头，在下肢骨。

下肢骨共有六十二快，乃是淬骨境中最先淬炼的骨头，只有淬炼了一块，才算是踏入一品境。

杨泽的脑海中，早就将宁腾有关这一方面的修炼心得全都牢记了下来。

而这淬骨的过程，他更是一点都不担心，自己可是有十粒淬骨丹在，以自己的体质，先服用一粒淬骨丹也不是问题，只要能够吸收掉这一粒淬骨丹的药力，说不定能够一次性将多块下肢骨淬炼完毕。

双指一夹，杨泽的双指上多出了一粒淬骨丹。