吴思琪听得目瞪口呆，久久没有回过神来，这意思就是，能踢死人，不死也重伤。

也就是从这一下开始，吴思琪不敢再哔哔了。那一脚，能送她走，农场就是吸收70%的伤害，她也得受四、五百斤的力。

‘出手杀招，一招制敌，不死也伤。’黄教练说的所有话，都是真理，都是正确的。

她却乱哔哔，说句不好听的，她这样有种让高手表演猴戏的感觉，吴思琪真想抽自己。

要是碰上脾气不好的教练，一个过肩摔，就能摔得她五脏具伤。想到教练忍着脾气教她过肩摔，吴思琪就觉得无比羞愧。

吴思琪觉得自己不是什么客户，不是大爷，她要做个好学生。老老实实的按黄教练的要求练习，她找到了一个非常厉害的教练呢，这是一件很幸运的事情。

不过，就教练刚刚的那一脚，应该有汽车的一撞之力了，如果她能承受得住这样的一脚，是不是代表，她可以在一般的车祸中存活下来？

好生羡慕，她要是那么厉害，一定到处去装逼。不对，要先真的打李力一顿。

一口吃不成胖子，慢慢来，她一定会厉害的。

不过，这么厉害的教练，武力才90，她家的那两个，到底有多厉害？比她的教练都要厉害吗？

之后的时间，吴思琪老老实实训练基础体能，黄旭也总算得到片刻安宁。

黄旭想着这学员也就上30来小时的课，真心学不到多少东西，教出来是花架子等于没学，也不能怪他。

思及此，黄旭觉得自己不能要求太高，体能上不去就上不去呗，30课时后就拜拜。

“我给你简单讲讲搏击的基础步法吧。”黄旭的声音中听不出任何情绪。

正在做仰卧起坐的吴思琪，仿佛听到了天籁之音般，一咕噜爬起来，点头哈腰狗腿般的道：“好呀！好呀！”

黄旭依旧面无表情的讲着要点：“拥有灵动的步伐，就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉，移动后双脚相对位置与距离保持不变，同时保持面部方向不变，朝各个位置移动，诀窍就是，向什么方向移动就先挪哪只脚。”

吴思琪听得一头雾水。

黄旭边演示边继续讲解：“如：一只脚向前移动，后脚跟上，双脚间相对位置与距离保持不变；向后、左、右移动也一样；斜方向移动也一样。”

看演示就容易了，就是一只脚走，另一只脚跟来。前后左右斜着都是，有点像走路，就不同的方向，先迈出的脚不一样。

见吴思琪点头表示看明白了，教练的移动速度开始加快，在吴思琪看起来，就像电视里打架前或者中间的‘跳、跳、跳’一样，原来那个叫‘步法’，长见识了嘿嘿！

吴思琪跟着走了走，觉得难度不大，但这么厉害的教练教，她一定要将这个步伐练成习惯性动作。

看吴思琪会移动了，教练继续道：“刚刚说的是保持面部方向不变，就是敌人在你的同一个方向，现在讲讲敌人出现在你另外的方向怎么办？这就要学习改变方向。”