螳蛇剑馆总部，图书室。

慕玥蓉面前摆着本小册

子，每隔几分钟便伸出手翻过一页，认真阅读一位前辈留下的经验。

脸上画着淡妆，一头长发自然披在肩上。

一身纯白色纱衣，里边是同色长裙，看起来既美观，又不易走光。

“师姐早。”

陈一鸣一进来，便看到比他还先来的慕玥蓉。

话一出口，便感到一丝尴尬，他打断了师姐沉浸的学习状态。

“是你啊。”慕玥蓉抬头看了一眼，认出了这位曾经无意中看到自己伸懒腰的师弟。

“师姐，你好勤奋啊。”陈一鸣不知道该说什么，尴尬道。

慕玥蓉已经低下头，继续阅读面前的书册，没理会陈一鸣。

“难道上次看到了师姐的身材曲线，把她得罪了？”陈一鸣心里冒出这个念头。

这个问题没法核实，不敢问。

他瞬间回过神来，走到书架边上，寻找起他想要的资料。

陈一鸣先翻阅了一本叫《学徒境极限猜想》的书册。

书里内容是，统计学徒境每一次身体蜕变，全身山下各块肌肉力量的极限数据。

人体全身总共有639块肌肉，功法招式的劲力强弱，取决于整合了多少块肌肉的力量和平均每块肌肉的力量。

“有点意思，但不是我需要的。”陈一鸣心中想。

十多分钟后，他又找到一本《学徒境各阶段突破经验》的书册。

大致翻阅一遍，书里内容介绍了用外力促进身体进步的方法。

三次身体蜕变以下，一日五餐进食异兽肉，练到力竭休息五分钟继续练到力竭，不断重复直至抬不起手。

三次身体蜕变以上，进入荒野区与异兽厮杀，在生死间磨炼，传递给肌肉细胞变强活下去的信号。

六次身体蜕变以上，抱着巨石沉入湍急的河底，在高压环境下对抗流水。