当然，云乔这样做的原因和黄姿认为的那些无关，和云乔自己的私事儿有关。

而且时间也很赶巧，就在这周五晚上，他的一周计划里，那一段还留白着没安排进其他事儿，正好可以去凑个热闹。

确定云乔没有被勉强，季殊就不再多说。

散步回到望归楼，又看书休息够时间后，他们叫来陈威李胜一起去了健身房，李胜看着季殊练器械，陈威继续教云乔散打技巧。

锻炼结束尾声，云乔有些诧异地看了看自己的手，又再朝陈威半鞠躬感谢。

“您很有天分，明晚我们就能试着对打训练了。”

陈威平日里少言寡语惯了，但今晚实在克制不住夸了好几回云乔。

“我对人体构造比较清楚，你感兴趣的话，可以到书房找我，我给你讲一讲。”

攻击人体哪个部位比较疼又不致命，这些都是医学相关的。

云乔认为自己的天分源自于此，至于出手快准狠……那大概是自带的身体天赋，就和他脑袋里至今没有找来源的古医知识一样。

云乔和陈威闲聊结束，季殊也被李胜辅助着第一轮拉伸结束。

云乔走过来，例行给季殊检查了一下，又再指点着一些部分重新拉伸。

只有锻炼前后的工作做到位，季殊才能保持长时间高强度的锻炼，才能为下一次发病打牢身体基础。

而季殊也从几天前的哼哼唧唧，到现在面无表情被云乔捏完按完。

全部拉伸结束后，云乔又给了季殊一个带有安抚性质的拥抱。

“很棒！”

季殊的表情和身体都不再下意识地发僵，但伴随而来是一股更明显的想要回拥云乔的冲动。

这一晚季殊的作息被云乔带着又往前调了调，十点睡，五点起。

早起后，他和云乔跑步、锄地、浇水、喂马、晨检，七点半吃完早饭，八点坐上前往九季总部大厦的车时，季殊恍然失笑。