基地里大部分运动员去参加青运会了，原本热闹的滑雪场变得冷冷清清。

李长逸站在雪地里，非常诚恳地鞠躬道歉，为自己态度不敬，为自己摔滑雪板，为自己的胡乱猜忌道歉。

唐槐深谙驭下之道，哄着李长逸低头道歉后，他马上送上拥抱，再给个家长式的关怀：“最近还练拳吗？”

“有练啊，十几年了，每天不打一套浑身不舒服。”

“能教我两手吗？”

“啊？您是认真的？”

“我听武缨说，她这段时间进步快，全靠你指点了……什么内功心法？”

唐槐对一切能提高成绩的东西都感兴趣，尤其是他这些年钻研欧美运动员的训练和比赛，还是头一次发现中国功夫对训练有帮助。

李长逸笑了：“我之前教了她一套呼吸的方法，后来她又缠着我学了咏春小念头。”

唐槐开玩笑，做了个扎马步运气的动作：“呼吸是怎么做的？气沉丹田？是这样吗？”

看得出，他对功夫还存有轻视之心。

“呼吸要轻、细、绵长，在拳路中慢慢体会，大部分人运动后喘息急促，但我们要控制呼吸缓慢而深沉，尝试加速血气运行。等打完一套小念头不但不累，还觉得神采奕奕，那就算练对了，练到极致是血管扩张大汗淋漓，在寒风中遍体生烟。”

李长逸摘了手套做了几个简单示范动作，随着他一呼一吸，掌心明显有发热的表现。

他怕唐槐不相信，干脆又打了一套小念头，这是在零下二三十度的东北室外，一套拳打完整个人精气神变化明显，刚才干活的疲惫感消失了，浑身隐隐有热气生腾，显然已摸到“遍体生烟”的边缘。