陈伟恩需要训练的，其实是怎样把握射门的时机。

跑位和抢点单机没法搞，可以留到将来与球队合练，至于持球射门的节奏掌控，迪克自有办法。

在如何折腾陈伟恩这事情上，迪克总能搞出新花样。

他拉来一个2米宽1米高尺寸的小球门摆在标准球门中央，戴上手套客串门将，由迪克将球踢给陈伟恩，陈伟恩接球后在小禁区范围内单刀1vs1，要求是必须利用假动作、变向、节奏变化等方式骗开门将重心后将球射入，才算1次成功练习。

对于假动作不到家的陈伟恩来说，这个练习他愿称之为最强，一堂训练课迪克给他10次机会，成功1次是正常发挥，成功3次是陈伟恩运气好，挂零蛋也是常有的事。

陈伟恩觉得一天20次完全不够练，他都有心回家找凯特帮忙加练了。

从大禁区弧顶到球门，就是所谓的进攻3区，80的进球都发生在这个区域。当今足坛的顶尖射手，在这里都有自己的绝活儿，比如苏牙的鸡贼跑位，罗本的内切兜射，范佩西的无解凌空。长年累月的训练，让他们形成了本能反应，只要时机合适，不必观察无须预备接球就打，有没有门将都一样进。

迪克目前对他的要求，就是通过不断的训练，在这个区域找出适合自己节奏的得分手段，先练出他自己的一招鲜来。

……

经过一周的射门训练，迪克基本上把能够耍单机教给陈伟恩的训练方法，都一一教授完成了。师傅领进门，修行看个人，后面陈伟恩就要自己思考涨球的方法了。

不过在放陈伟恩与青训梯队合练之前，迪克还给他准备了最后一道大餐。

在训练课结束后，迪克拉来两个小球门横在大禁区两条平行边线的线上，陈伟恩要在大禁区范围内再完成两轮技术训练，移动，接球，传球和射门各一组。不同之处在于，这次的训练全程都有体能教练罗伊来盯人防守。

罗伊的体格，高陈伟恩一个头，宽是陈伟恩的两个，他贴身防守的时候，陈伟恩感觉自己能被他装进去。大禁区就这么大地方，陈伟恩没办法利用速度避开罗伊的贴身，罗伊会不断地利用身体优势阻碍陈伟恩起速和摆脱，陈伟恩发现只要让罗伊贴上来，想要正常完成技术动作就基本没戏了。