黎韩非正努力着往六块腹肌的方向练。健身是会上瘾，越锻炼，越停不下来。

天晴时候在甲板上其实还好。只是等下雨天在室内的时候，一个相对封闭的环境里，七个人穿着运动内衣汗流浃背的锻炼，其实画面是有些诡异的。也就是他们都是自己人，相互也都习惯了。

就是刘颖刚来，有些不习惯。

江月初结束了一组俯卧撑，只是微微流汗。对刘颖招手道：“你也过来试试啊，锻炼不仅对身体好，能自保。而且对身材也好。你看我这么能吃，都一直没长胖。你过来我给你压腿。”

刘颖有些怯懦的摇摇头，但还是带着淡笑道：“没事，我先看你们做，你们每天都这样吗？”

江月初点头：“好长时间了，好像从去年就开始有了，一直坚持现到在。”

窦妍妍做完了蛙跳到江月初身边：“小初姐，你压我腿吧。”

“那今天还是三十个一组？”江月初笑问道。

窦妍妍认真的想了想：“四十个吧！”

江月初笑道：“行，有出息。来。”

两个人继续配合锻炼，黎韩非做完了一组俯卧撑，先压压腿准备蛙跳。

“现在这只是基础的体能锻炼。如果天晴的话，还会去外面做对抗训练。那才有看头呢。”黎韩非身子向下压，锤了锤肌肉已经相对发达的腿。

刘颖眨眨眼睛，问道：“你们……是怕被抢吗？”

黎韩非道：“算是吧，一开始锻炼就是因为遭遇了两次劫匪以后决定锻炼的。后来时间长就养成习惯了，有一天不锻炼就累得慌。现在其实只要没有遇到有正规军似的武器的劫匪，其实就不用太过于担心。我们有木仓，谁赶过来，就先给他打穿一个血窟窿。”