“四套半！”

“什么？你不是说只有三套吗？”

“是只有三套没错，但剩下的一套半是我自创的。”

“好，我就学你那一套半。”

巴曼嘴角一咧，露出一个饱含深意的笑容，再次询问道：“你确定要学？”

宁凡心道有这好东西不学那才是罪过，他坚定的说道：“必须学会！”

巴曼也不拒绝，露出一口白牙，笑道：“很好，我成全你！”

没过多久宁凡就明白巴曼那一套半是怎么回事儿了——扎马步！

按照巴曼的解释他这一套半对马步的要求很高，站得稳才能打的狠，晃晃悠悠的出去那就是找死。

当然事情远没有这么简单，马步很简单，平常的话宁凡扎个1小时都没问题，但巴曼丝毫不安常理出牌，他直接在宁凡身上套上一套重力装置，让宁凡轻轻松松体会到了2倍重力的照顾。

重力的加强让宁凡消耗变得剧烈起来，原本能维持一个小时的体力现在仅仅10分钟就快到了极限，而巴曼似乎还不满足，走在一旁各种垃圾话都有，甚至偶尔给他一点棍棒教训，当真苦不堪言。

一刻钟刚到，宁凡就立刻关掉了重力开关，整个人躺在地上大口大口的喘息。

巴曼看着死鬼一样的宁凡嘲笑道：“就你这点体力能干啥？扎个马步也扎不了多长时间，真是不如个小孩儿。”

宁凡也懒得废话，这垃圾话水平比他可是差了3个珠穆朗玛，他都懒得反击。

躺了5分钟宁凡再次起身，“马步扎完了，后面训练什么？”

“扎完了？”巴曼呵呵一笑，“每天2个小时，你这才扎了多久？”

宁凡直接傻眼，按照这个锻炼量算下来，他肯定要废，也难怪这人战斗力这么强悍，看来付出不少。

不过宁凡对于人体极限还是非常理解的，按照巴曼这个说法，这么高强度的训练他们早就废了才对。

宁凡好奇的问道：“按照正常人的极限算这样的训练量已经超出了身体承受的极限，那你们是怎么训练出来的？”

巴曼怔在原地，冷冷的看着宁凡：“你知道些什么？”

宁凡一脸懵逼，“这是数学题好不，有点脑子的都算的到。”

巴曼脸色慢慢转好，脑中却是想到了那个白色的身影，那些记忆早已被他埋藏起来，现在一想到那个身影依然会不住的颤抖。

巴曼冷哼一声，驱散那个魔影，厉声告诫宁凡：“有些事儿你不需要知道，知道了反而对你好处。”

巴曼的过激反应让宁凡隐隐想到了，他装作浑然不知的的样子，担心道：“我就是怕把我练废了。”

巴曼痛饮一口压下内心的波澜，淡淡说道：“你放心，有我在一切都不会有问题的。”

什么都没问到宁凡只能乖乖的扎起马步，这一扎也不知道何时是个头。