第一百一十五章 体育风云人物提名

体坛风云 东帝洛麟 1132 字 2022-10-30

朱天运这几天开始进行恢复训练,一周的停训,让朱天运很不习惯,就算是拥有小精灵,长时间的停训也让朱天运受到了影响,据小精灵说时间再长一些,甚至都会让朱天运的极限速度下降,坚持不懈才是运动员取得成绩的的基石。

朱天运在这里虽然享受着最佳的标准,吃得好住得好,但是却挺无聊的。周围太安静了,整个训练中心也只有寥寥的几个人,朱天运也没见过,看起来都是些家境好的运动员自己出钱来训练的吧。

“好了,我们尝试一下60米吧,你要记住60米跟100是不同的,60米更短,需要的是更快的起跑,更快的加速,更快的步频。60米中,无论如何先要保证步频,要获得较高的步频,起跑是很关键的,因为起跑时的频率基本就决定了途中跑的频率,所以起跑的要领是前2-3步,特别是第一步不要太大,并且有意识的增强频率。你先尝试一下吧”

贺光有着传统田径教练的想法,他觉得室内60米只是运动员在冬季保持状态的一种训练,跟平时的训练没什么区别,只是规模大一些。

贺光自信的观察这朱天运,朱天运现在身体反应速度比以前更优秀了,虽然在跟世界顶尖选手有差距,但是在他的训练生涯中已经是最好的了,他也只能寄希望于朱天运自己的天赋了。

朱天运的起跑加速在贺光的眼里非常的快,朱天运可以在短短几米的距离里把自己的速度提高到顶峰,这一点贺光研究许久也没得出结论,只能把原因归结到朱天运的天赋。

其实他不用看,就知道朱天运能够随随便便的跑进6秒50。

结果也正如同贺光的结论,朱天运的第一次测试就跑到了6秒48,打破了亚洲60米纪录,这还是朱天运在中途变换了一次速度的结果。

朱天运在百米上达不到博尔特的速度,但是他在60米上无人能及,省却了提速阶段的朱天运,简直就能称霸世界60米,朱天运只是拿出了10秒的速度就能打破世界60米记录。

在这朱天运的第一次测试里,朱天运拿出了10秒的成绩,如果只跑60秒那么朱天运的成绩就会是6秒20左右,这个成绩不是震撼,简直就是神迹,所以在小精灵的提醒之下,朱天运中途减速,就这样还达到了破亚洲记录的成绩。

“好了,你简单的联系一下就可以,不用太在意,我们主要的项目还是100米200米跟跳远。”贺光兴致勃勃的说道。