袁教练一点都不耐烦的反复的给朱天运讲解交接棒的技巧，大约得有1个小时，但是不管是朱天运等四人还是梁佳红等替补，听的都十分用心，上一次时间太短了只是大体的讲解了一下，但是这一次自己的讲解起来，一些以前不是很明白的地方一下子豁然开朗起来。

然hou，朱天运等人就分组练习起来，这个接力是最有可能犯规失误的项目，一不注yi就可能失误犯规，在京都奥运会上，由于个人实力强悍的美国队因为交接棒失误，爆冷在小组赛就被淘汰出局，而与中国队同组的英国队又在交接棒时犯规而被取消成绩，因此本来排在小组第5的中国队被“保送”进了决赛。前车之鉴啊。

百米接力与百米个人赛的区别很大，接力赛不是4个运动员个人成绩的简单叠加，要看跑弯道的运动员的个人技巧以及队员们交接棒的配合水平。正是因为接力赛有这样的特点，所以华夏田径队在备战伦敦奥运会时，选zé了男子4x100米接力作为“次重点项目”中的“重点”。备战的第一步就是集合6名精挑细选的运动员进行统一管理和集中训liàn。

京都奥运会的经li让华夏田径队认识到：短跑接力的训liàn，统一比分散好。2008年，男子百米接力队的成员都是分开训liàn的，4人合练交接棒的时间不长，训liàn也不系统，教练们也是各有各的见解。

这一次，国家田径队找来功勋教练袁果强统一带队，原因有三点：袁果强带接力队的经验丰富，苏冰天和梁佳红也一直跟他训liàn；第二，他对6名队员的个人能力和特点都很了解；第三，袁果强是德高望重的老教练，他带队不会有其他教练不服气；第四也是最重要的一点，在整个国家队只有袁教练跟朱天运接触时间最长，而且是朱天运启蒙教练的好友，能降得住这小子，朱天运一次次的事情，显得他桀骜不驯，其他的教练都不怎么愿yi接朱天运这烫手的山芋，他们只求无过。

奥运会的接力项目并没有硬性的标准，只是有规定取世界前16的队伍参加，这就很难保证了，像是美国牙买加等队伍比华夏队的实力高出很多，当然田协还是非常的看好华夏队能进决赛的，毕竟从队员的个人水平来看，中国男子百米接力队正处于史上最佳状态。朱天运的参加让田协领导的雄心燃烧了起来，第一个跑进10秒的华夏运动员也不是说说的，从体管中心到田协再到国家队几乎所有的人都对接力充满信心，这就让他们压力山大，毕竟接力并不是1+1+1+1等于4这么简单的，只有朱天运就跟没事人一样。

朱天运跟着训liàn了一下午觉得水平提高了不少，也没别的感觉，袁教练说了这次的接力目标是跑进38秒70，因为华夏的接力记录就是38秒7几。

一天的训liàn完了，朱天运让苏冰天他们一起出去吃饭，但是这一次不光是张培孟几个就算是苏冰天也坚决的不出去，他们的理由很充分，比赛要紧。朱天运只能自己溜了出去，上次花的钱还是非常有用的，几个门卫非常客气的把朱天运送了出去。

朱天运先找了一个地方吃饱了饭，然hou就大包小包的提着往回走，门卫那里放下了几个，然hou就提着去了宿shè，这一次就朱天运自己一间屋子，韩立他们回了哈市处理一些事情，至于高教练路教练压根也没资格去国家队。

朱天运提着大包小包的进了宿shè，当然引起了跟他挨着的运动员的注yi，苏冰天推开了门就开始找起吃的，郑东胜跟谢振叶站在门口他们跟朱天运没有那么熟。

“小郑，小谢你们进来对了去把张哥叫过来，也把梁哥喊来吧。”虽然朱天运跟梁佳红闹得不是很愉快但是也没什么大事，不用那么记仇。

张培孟等人不好意思的进来了，朱天运买的东西挺丰富的，几个人就坐在一起吃了起来。

“还是朱哥你有办法，都能出去。”郑东胜边吃边说。

“哈哈，这算什么本事，我喜欢吃而已。”苏冰天把桌子上的东西吃了一圈又要去动朱天运没拿过来的几袋子。

“小苏，这是我送人的，这么多还堵不住你的嘴啊。”朱天运一筷子打开了苏冰天的手。

“重色轻友。”苏冰天没有生qi，夹起一块鱼，嘀咕道。

“哈哈。哥几个先吃这时间不早了，我出去一趟啊。”外面已经全黑了，朱天运看着得有8点了，他觉得体操队应该训liàn完了啊，走到训liàn馆就看到灯火通明，朱天运骂了一句：“我去，不让人活了啊。”就看到一些艺术体操队的队员陆续的走了出来。

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