“好了，可达鸭我们休息一下，正好我也给你讲讲训练计划。”一起坐在地上，江淼打开了笔记本，开始准备给可达鸭讲训练计划。

“嘎。”可达鸭呆呆地回了一句，表示自己在听。

“咳～首先是第一项体能的训练，早上8点起来，我们先围着房子周围跑步，跑圈，跑到跑不动，脚腿酸软为止。”在这个世界，训练家不是在后面指挥就好了，那些精灵还有敌人也不会真的和你讲什么精灵对战精灵，相比于天生超凡的精灵，那作为普通人的训练家明显更好解决一点。

如果有能直接解决训练家的机会，没有人或者精灵会手软，所以江淼决定陪着一起练，至少体能上要跟上，而最简单也是最实用的方法就是跑步。

契约了可达鸭后，他的体内也得到了反馈力量，感觉身体素质提升了蛮多，所以他有信心陪着可达鸭一起练习，至少不会被拉开太多，毕竟虽然可达鸭体力绝对会比他更好，但可达鸭跑的慢啊！

“嘎～”可达鸭点了点头，它也知道自己在陆地上跑的慢，而且江淼也一起，所以它没有拒绝。

“好，接下来第二项就是你爪子的练习，既要锻炼你爪子的锋利度，也要锻炼你出招的速度，最好可以进阶成乱抓，就是同样的出手时间，你原本只能抓一下，但现在你可以抓3～4下，威力小一点也没事。”

看到可达鸭点头了，他开始说第二项，这个世界很多招式都是存在进阶关系的，比如水枪─水炮，泡沫─泡沫光线，而在可达鸭的血脉传承里本来就有乱抓这一招，从抓进阶过去应该不难。

“嘎？”可达鸭似懂非懂的歪了下头，它不知道怎么锻炼啊鸭！

“没事，我到时候会和你一起的，给你制定详细的训练计划，无非就是吃苦，苦练而已。”

听到可达鸭疑惑的叫声，江淼马上解释了一句，在他看来这种招式无非就是苦练，只要练习次数多了，必然就能提高出手速度，至于爪子锋利度，他也准备去百货商店买药粉，之前逛的时候看到过。

“嘎～”呆呆的可达鸭还不知道这会是一个多么痛苦而又枯燥的过程，听到江淼都这么说了也答应下来。