5000米跑的有氧耐力训练，确实是现代足球的体能训练手段之一，但在座的并不是专业足球运动员诶！

于是在两个年轻助理的带领下，学员们鸡飞狗跳般地简单热身过后，接着就开始攻克5000米难关。

哈特曼老头不讲球德，可上了跑道的学员们已经来不及吐槽了，300米出头的环形跑道得跑足16圈。

奔跑大军一开始的速度也算平缓，平均一圈一分钟多点，都是花钱来提高水平的，自然人人都不示弱…

五分钟过后，原本还算整齐的队伍就开始分化，久疏战阵的陈风咬牙跟上了第一集团的尾巴…

又过了五分钟，赛程过半，第一集团只剩下了三四个，后面全是散兵，稀稀拉拉地遍布整圈跑道。

陈风拼了命地追赶，成了距离第一集团最近的那个靓仔，可是从喉咙一直到肺部，全都感到火辣辣！

什么步幅、节奏什么的，全都见鬼去吧，小爷全身都快爆了，眼中也只有蓝天上自个晃动的白云…

五分钟以后，好像又过了很久，陈风咬牙坚持了下来，终于成为了全班第五个冲过终点的骚年。

“快乐有时候很简单，没有最渣，只有更渣！”

陈风低头扶膝，气喘吁吁地看着后面继续在跑道上挣扎的那些学员，内心飘过一丝莫名的欣慰。

“跑完后可以继续走动，也可以稍作站立停留，但千万不能坐在地上！”

哈特曼老头也还算负责，一直在终点处大声吆喝，声音在此刻去了半条命的陈风听来，也还算中听。

“就这样一帮弱鸡，还敢来训练班找罪受！”

声音很大，好像生怕旁人听不到，只是这德语发音有点怪异，好像有掺杂了不少中东香料似的。

这家伙好狂啊！不怕其他的学员群起而攻之吗？

要知道，能在这炎夏之际加入训练班的，可都是一帮十六七岁的热血足球骚年啊！